女人应该怎样预防和除去皱纹

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2013-08-02 22:21:200 来源:

  抬头纹是蹉跎流年英文给亲戚亲戚朋友 留下的痕迹,也是衰老的标志之一。每个女人爱都是希望皱纹爬上亲戚亲戚朋友 的脸上,怎样才能出去皱纹和预防增长皱纹呢?快来看看吧。

  放松的辦法 可不能能 减少抬头纹

  准则一:多做脸部放松运动,同类闭上眼睛静坐冥想,将注意力放进下巴上。

  准则二:每星期使用1-2次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。

  准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的不可能 。

  准则四:外出前一定提醒被委托人擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。

  准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

  消除脸部皱纹美容法

  清晨,面向东方,站立位,目微闭,挺胸收腹,自然呼吸。

  1、双手掌心相对搓热,内劳宫穴部位按摩于双目眼胞,须时针方向抚摩四十次。

  2、双手掌小鱼际部位,沿鼻唇沟上,下按摩四十八次。

  3、双手食、中指腹按摩睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴、童子 穴、承泣穴。按摩一分钟。

  4、双手食指相对,交叉按摩人中、承浆穴。双头上指腹上按摩地仓穴按(六十四次)。

  5、双手拇、食指腹按摩耳垂、耳尖、耳轮。

  6、双手食、中、无名、小指腹,上下交替按摩印堂、神庭、上星、百会、风府穴。按摩一分钟。