梨子惊人防癌 癌症最怕的几种日常食物

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2014-12-18 14:57:37 来源:

  在什么都人眼中,癌症是很可怕的你这名疾病,而且 怎么可否预防成了亲戚朋友重点关注的事项。近日研究指出,亲戚朋友平常最常见的梨子就具有防癌的作用,下面就带亲戚朋友看看,你这名神奇而又普遍的水果。

  研究指出:梨子具有防癌的惊人效果

  研究人员对吸烟者进行了试验,让亲戚朋友在半个月内连续每天吃7500克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液絮状排出;可是我不吃梨,1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁蕴含絮状的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质的小白鼠喝有三个 多的梨汁,白鼠尿液中就能排出絮状的1-羟基芘毒素,从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃有三个 梨,是你这名健康的生活最好的办法。

  也可是我说,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积所处人体内的致癌物质还必须絮状排出。调查结果显示,吸烟可是我吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨都不显著降低,有点是喝了加热过的梨汁。

  实际上,梨未必很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,还必须帮助人体清洁器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。除了梨子之外,日常还有不少常见的食物,同样具有防癌作用。

  日常防癌的几种食物

  茄子皮

  什么都人吃茄子喜欢把皮加上,而且 吃茄子建议从不去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面蕴含B族维生素E,B族维生素E可帮助维生素EC的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强,其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。

  鱼鳞

  营养学家发现,鱼鳞蕴含较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸,还蕴含多种矿物质,尤以钙、磷含量高,是特殊的保健品。可增强人的记忆力,延缓脑细胞衰老,预防高血压及心脏病。此外,常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。

  豆腐渣

  膳食纤维、钙等营养素含量高,低热能、低脂肪,是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料,可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的所处都非常有利。

  香菜根、芹菜根、萝卜皮中都蕴含维生素EC和膳食纤维,可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜,是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。